門口檢查
進門應把鞋子留在門口。這可以將所有外部事件和潛在的負面壓力排出家門。無論在辦公室發生什麼事都留在辦公室。
自然帶入室內
打開窗簾，打開窗戶，讓大自然的光線和空氣充滿您的家。
在門廊上加一兩盆花。 每週購買新鮮切花，讓您的家充滿大自然的魅力。窗戶骯髒或雜草叢生會使您的視線受損，因此請保持這些清潔並修剪植物。
自然的聲音
不要在睡覺前看電視或在智能手機上瀏覽，而是嘗試用鳥兒鳴叫的聲音或樹上的風聲來放鬆。研究表明，大自然的聲音會降低您的心率和呼吸速度，幫助您的身心進入放鬆狀態。
拋棄雜亂
想想當您找不到鑰匙或支票簿時造成的混亂。消除這些小壓力因素可以讓您在家時保持放鬆，讓您專注於真正重要的事情。
臥室位置
風水建議選擇一間臥室，遠離嘈雜的街道，並將床放在房間的後角，與門對角。此外，在臥室時避免使用電子設備，因為這會刺激大腦保持清醒，影響睡眠質素。
色彩療法
色彩心理學是一個巨大的研究領域，從健康的角度來看是重要的，也是一種營銷策略。藍調和薰衣草與幸福和放鬆的感覺有關，綠色與健康有關。嘗試將您需要的顏色運用到您家的美學中。顏色療法可以與被子的顏色一樣小，也可以和廚房的牆壁一樣大。